၁၉၈၀ျပည့္လြန္ႏွစ္မ်ားမွာ
ေအအိုင္ဒီအက္(စ္)ေရာဂါဆိုး စတင္ျပန္႔ပြားလာခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ “ေဘးကင္းတဲ့
လိင္ဆက္ဆံမႈ” (Safe Sex)ကို စတင္ၿပီး ေဆာ္ဩ ျမႇင့္တင္ခဲ့ၾကပါတယ္။
သို႔ေပမယ့္ ေဘးကင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈ နည္းစနစ္မ်ားကို
လိုက္နာက်င့္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ေအအိုင္ဒီအက္(စ္)ေရာဂါ ကိုသာမကဘဲ
တျခားတျခားေသာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေသာ ေရာဂါမ်ားကိုပါ
ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ေဘးကင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ ဆင္ျခင္ဉာဏ္အရ လိုက္နာ က်င့္သံုးအပ္တဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္သလို လိင္မႈေရးရာ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးအေပၚမွာ ပါဝင္ေနတတ္ျမဲ ေဘးအႏၲရာယ္ေပါင္းစံုကို နားလည္သိရွိထားတဲ့အေပၚမွာလည္း အမ်ားႀကီး မူတည္လို႔ေနပါတယ္။
အႏၲရာယ္အလြန္ႀကီးေသာ လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား
- တမဂၤလာျဖစ္ေစ၊ မေတာ္တဆျဖစ္ေစ ေသြးထြက္လာေစႏိုင္တဲ့ ဘယ္လို လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ိဳးမဆို
- ကြန္ဒံုးမသံုးဘဲ ဓမၼတာမဟုတ္ေသာနည္းျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း
- ကြန္ဒံုးမသံုးဘဲ ဓမၼတာအတိုင္း လိင္ဆက္ဆံျခင္း
- လက္ေခ်ာင္းမ်ားကို စအိုထဲသို႔ ထိုးသြင္းျခင္း
အႏၲရာယ္အတန္အသင့္ႀကီးေသာ လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား
- ကြန္ဒံုးသံုးၿပီး ဓမၼတာမဟုတ္ေသာနည္းျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း
- ကြန္ဒံုးသံုးၿပီး ဓမၼတာအတိုင္း လိင္ဆက္ဆံျခင္း
- အမ်ိဳးသားက ေလခ်ိဳေသြးျခင္း (cunnilingus)
- အမ်ိဳးသမီးက ေလခ်ိဳေသြးျခင္း (fellatio) (အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသား ဇာတ္သိမ္းသည္အထိ ေလခ်ိဳေသြးျခင္း)
- စအို၀ကို ေလခ်ိဳေသြးျခင္း
- က်င္ငယ္စြန္႔ျခင္းပါဝင္သည့္ မည္သည့္ လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မဆို
- အနမ္းစို နမ္းျခင္း
အႏၲရာယ္ သိပ္မႀကီးေသာ လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား
- (cunnilingus ႏွင့္ fellatio မပါဘဲ) အျခားနည္းျဖင့္ အျပန္အလွန္ အာသာေျဖေပးျခင္း
- အနမ္းေျခာက္ နမ္းျခင္း
အႏၲရာယ္ လံုးဝ မရွိေသာ လိင္မႈေရးရာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား
- မ်ိဳးဆက္ပြားအဂၤါ မပါေသာ ႏွိပ္နယ္မႈ
- တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္း
ကြန္ဒံုး အသံုးျပဳျခင္း
လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါကို ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ရာမွာ အဓိက အက်ဆံုး လက္နက္ကိရိယာအေနနဲ႔ အခုအခါမွာ ကြန္ဒံုးကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ အသံုးျပဳေနၾကပါၿပီ။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ကြန္ဒံုးကို အသံုးျပဳဖို႔ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းအသီးသီး၊ အဖြဲ႕အစည္းအသီးသီးက ေဆာ္ဩေနၾကပါၿပီ။ ကြန္ဒံုးဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကို ရာခိုင္ႏႈန္းျပည့္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ အျပတ္အသား အာမခံေပးလို႔ မရသည့္တိုင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေဘးအႏၲရာယ္ေတြကို သိသိသာသာႀကီး ေလ်ာ့ပါးသြားေစႏိုင္တာလည္း အမွန္ပါပဲ။အသံုးျပဳေနဆဲမွာ ကြန္ဒံုး စုတ္ျပတ္ ေပါက္ျပဲသြားျခင္း မရွိရင္ျဖစ္ေစ၊ အသံုးျပဳၿပီးေနာက္ စနစ္တက် ဖယ္ရွားစြန္႔ပစ္ရင္ျဖစ္ေစ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကို ေကာင္းေကာင္းႀကီး ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ေတာ့ ေျပာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ ေအအိုင္ဒီအက္(စ္) နဲ႔ ကာလသားေရာဂါလို အသက္ကို ရန္ရွာႏိုင္တဲ့ ေရာဂါဆိုးမ်ိဳးေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကြန္ဒံုးသံုးတဲ့အခါ…
- ဓမၼတာအတိုင္းျဖစ္ေစ၊ ဓမၼတာမဟုတ္ေသာ နည္းျဖင့္ ျဖစ္ေစ၊ ေလခ်ိဳ ေသြးမယ္ဆိုရင္ျဖစ္ေစ အဲဒါေတြ မလုပ္ခင္မွာ ကြန္ဒံုးကို ဝတ္ဆင္ရပါမယ္။ အဲလို ဝတ္ဆင္ခ်ိန္မွာ ငယ္ပါက အျပည့္အဝ တင္းမာေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
- ကြန္ဒံုး ထိပ္က ေခါင္းေလးထဲမွာ ေလမခိုေအာင္ အဲဒီ့ ထိပ္ပိုင္းေလးကို လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ဖိညႇစ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ကြန္ဒံုးအလိပ္ေလးကို ငယ္ပါတစ္ေလွ်ာက္ ငယ္ပါကို ျပည့္ျပည့္ဝ၀ အုပ္မိတဲ့အထိ ျဖည္ယူရပါမယ္။ ကြန္ဒံုးကို အတင္း ဆြဲမဆန္႔ရပါဘူး။ စုတ္ျပဲသြားႏိုင္လို႔ပါ။
- ဖယ္ရွားတဲ့အခါမွာ ကြန္ဒံုးရဲ႕ အရင္းကို ကိုင္ထားမွသာ ကြန္ဒံုးထဲမွာ ေရာက္ေနတဲ့ ဖိုမ်ိဳးရည္မ်ား မဖိတ္မစင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကြန္ဒံုးတစ္ခုကို တစ္ႀကိမ္သာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။
အစပ်ိဳးျခင္း
“လမ္းေခၚ ေဗ်ာ္မွည့္ (ေပ်ာ္မွည့္)”ဆိုတာမ်ိဳးက လူနည္းစုတခ်ိဳ႕အတြက္ ေက်နပ္စရာေကာင္းေနတတ္ေပမယ့္ လူအမ်ားစုအတြက္ေတာ့ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ စိတ္ဝင္စားရာကေန ခ်စ္ခင္စံုမက္ ႏွစ္သက္ ျမတ္ႏိုးမႈရွိမွ အဖိုနဲ႔ အမၾကားမွာ သာယာမႈအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုတာလို႔ ခံစားနားလည္ထားၾကပါတယ္။ အဲဒီ့ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ စံုမက္တယ္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာလည္း တစ္ဖက္သားကို ရင္းႏွီးကြ်မ္းဝင္မႈဆိုတာ ပါပါတယ္။ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဟာ ကမ္းကုန္ေအာင္ ရင္းႏွီးကြ်မ္းဝင္သြားေစႏိုင္တဲ့ အျပဳအမူပါပဲ။အဲ… သို႔ေပမယ့္ တစ္ဖက္သားကို ထဲထဲဝင္ဝင္ ရင္းရင္းႏွီးႏွီး သိလာႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ့္ဘက္ကလည္း ဘာကိုမွ မျခြင္းမခ်န္ တစ္ကြက္မွ မက်န္ေစဘဲ ပြင့္လင္းဖို႔ လိုအပ္ျပန္တယ္။ အထူးသျဖင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကမ္းကုန္ေအာင္ ကြ်မ္းဝင္ရင္းႏွီးေစတဲ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္း အမႈကို ျပဳၾကရာမွာ ကိုယ့္ဘက္က မပြင့္လင္းရင္ ဘယ္လိုမွ သာယာၾကည္ႏူးစရာလည္း မေကာင္း၊ ေက်နပ္စရာလည္း မေကာင္းႏိုင္ေတာ့ဘဲ စိတ္ပ်က္စရာႀကီးသာ ျဖစ္ေနေတာ့မွာပါ။
အဖိုနဲ႔ အမၾကားမွာသာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူနဲ႔ လူခ်င္း ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံၾကရာမွာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ နားလည္ သိရွိမႈနဲ႔ ပြင့္လင္းမႈ မရွိရင္ ဘယ္ဆက္ဆံေရးမွ ေရရွည္မခံႏိုင္ပါဘူး။
ရင္းႏွီးကြ်မ္းဝင္မႈကို တည္ေဆာက္လိုတဲ့ အဖိုနဲ႔ အမတို႔ၾကားမွာ ဆိုရင္ေတာ့ ဟိုးအစကတည္းက အမွန္ေတြ အကုန္လံုးကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဖြင့္ေျပာထားႏိုင္မွ တန္ကာက်ပါမယ္။ အထင္ေသးသြားမွာ စိုးလို႔ ဖံုးထား၊ ကြယ္ထား၊ ဝွက္ထားတာေတြ၊ သိခ်င္၊ တတ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္တာမ်ိဳးေတြဟာ ေရရွည္မွာ အႀကီးအက်ယ္ ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့အခ်က္ကို မေမ့အပ္ဘူး။ အဲသလို အမွန္ကို ဖံုးဖိထားသမွ်အားလံုးဟာ အဖိုနဲ႔ အမ တို႔ကို တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ရင္းႏွီး ကြ်မ္းဝင္လာေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္စြမ္းမရွိ႐ံုသာမက တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ သာလို႔ သာလို႔ ေဝးသြားေစတတ္ပါတယ္။
ခ်စ္ခင္ေနၾကတဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ရပ္မွာ တစ္ဖက္သား စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ကို အထင္ႀကီးလာေအာင္ ဘာမဟုတ္တာေလးအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ လိမ္ညာ ဖံုးဖိထားျခင္းဟာ တစ္ဖက္သားကို ေစာ္ကားရာေရာက္သလို ဆက္ဆံေရးကိုလည္း တစ္မုဟုတ္ခ်င္း ပ်က္စီးသြားေစႏိုင္တယ္။ တစ္ဖက္ကလည္း ႐ိုးသား ေျဖာင့္မတ္ျခင္းေၾကာင့္ အဲဒီ့ အဖိုနဲ႔ အၾကားက တပ္မက္မႈ အရွိန္အဟုန္ကိုေတာင္ ပိုလို႔ ႏိႈးဆြေပးေစႏိုင္တာကို မေမ့သင့္ဘူး။ အမွန္တရားဟာ ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ကာမအားတိုးေဆးႀကီးတစ္ဖံုလို႔ေတာင္ အလြန္အက်ဴး ေျပာလိုက္ခ်င္ပါတယ္။
လူတိုင္းလူတိုင္းဟာ ခံစားခ်က္အရေရာ ႏွလံုးသားေရးရာအရပါ အားနည္းခ်က္ေတြ၊ ေပ်ာ့ကြက္ေတြ ရွိၾကသူခ်ည္းပါ။ သည္ေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ စိတ္ကူးလိုက္တာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ ကိုယ့္ရဲ႕ ေပ်ာ့ကြက္ေတြ၊ အားနည္းခ်က္ေတြေၾကာင့္ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကေနတဲ့အေၾကာင္း အရင္ဆံုး ေျပာခ်လိုက္သင့္ပါတယ္။ သည္ေနရာမွာ မေမ့သင့္တဲ့အခ်က္က ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာဟာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ရပ္ကို ခ်မွတ္ၿပီးမွ ေဆာင္ရြက္ၾကရျမဲကိစၥတစ္ရပ္ျဖစ္သလို ႐ုတ္တရက္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဆႏၵကို ခ်ိဳးႏွိမ္ မရလို႔ ျပဳျဖစ္ၾကတဲ့ လူ႔ကိစၥလည္းပဲျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုပါပဲ။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ဘက္က မထိန္းႏိုင္ မသိမ္းႏိုင္နဲ႔ ႏြားသိုးက်ိဳးျပတ္ေတြ ေလွ်ာက္လုပ္စရာ ဘာအေၾကာင္းမွ မရွိပါဘူး။
ေတြ႕ကရာ ညစ္ညမ္း႐ုပ္ရွင္ေတြ၊ စာေပေတြထဲကလို အဖိုနဲ႔အမတို႔ဟာ စေတြ႕ကတည္းက လိင္မႈကိစၥကိုပဲ အသားေပးေနၾကသူမ်ား မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္လို႔ ဆိုကတည္းက ေထြးေပြ႕တာ၊ ထိတို႔တာ၊ ခံစားတာ၊ ႏိႈးဆြတာ၊ ယံုၾကည္တာ၊ စကားေတြေျပာၾကတာ၊ တစ္ေယာက္ ေျပာတာကို ေနာက္တစ္ေယာက္က နားေထာင္တာစတဲ့ အခ်က္မ်ား အားလံုးကလည္း သည္လိင္မႈကိစၥထဲမွာ အဓိက အခန္းက႑က ေရာယွက္ ပါဝင္ေနပါတယ္။
ေယာက်ာ္းေတြ သတိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား
- ကိုယ့္ရဲ႕အသြင္အျပင္နဲ႔ သန္႔ရွင္းမႈကို အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ က်င္စြယ္ မရိတ္မပယ္ဘဲ၊ ေရမခ်ိဳးဘဲ ဘယ္ေတာ့မွ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။
- က်က်နနေလး ႀကိဳတင္ ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းလိုလိုဟာ သူတို႔ကို ဂ႐ုစိုက္တာ၊ ၾကင္နာတာ၊ အေလးေပးတာကို ႀကိဳက္တတ္ၾကပါတယ္။ ပန္းစည္းလွလွေလးတစ္စည္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဖေယာင္းတိုင္မီးေရာင္ေလးနဲ႔ ကဗ်ာဆန္ဆန္ ညစာစားၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳတင္ ခ်ိန္းခ်က္ ေတြ႕ဆံုတာ၊ စကားစျမည္ေျပာတာမ်ိဳးဟာ ဂ႐ုစိုက္တာ၊ အေလးေပးတာကို ျပသရာေရာက္ေစတတ္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားဟာကလည္း ဇယား႐ႈပ္လိုက္တာဗ်ာလို႔ မေျပာေစခ်င္ဘူးေနာ္။ လူဆိုတာ သူသူကိုယ္ကိုယ္ ဂ႐ုအစိုက္ခံခ်င္၊ အေရးေပးခံခ်င္တဲ့သူခ်ည္းသာမို႔ ကိုယ့္ခ်စ္သူကိုလည္း တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ျပတာမ်ိဳးဟာ မဂၤလာရွိပါသဗ်ာ။ ပန္းစည္းဖိုး၊ ညစာဖိုး မတတ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ခေရပန္းေလးတစ္ကံုးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သူ ႀကိဳက္တတ္တဲ့ စားစရာေလးတစ္ခုနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းေအာင္ ဖန္တီးလို႔ ရတာကိုလည္း မေမ့ေစခ်င္ဘူးဗ်ိဳ႕။
- ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ အသြင္အျပင္၊ သူ႔ကိုယ္နံ႔ေမႊးပ်ံ႕မႈကို ခ်ီးက်ဴးေပးသင့္ပါတယ္။ လက္ကေလးကို ကိုင္၊ ျမတ္ႏိုးစံုမက္စြာ ဖြဖြနမ္းတာမ်ိဳးလည္း အင္မတန္ လုပ္သင့္တဲ့အလုပ္ပါ။ တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ သူနဲ႔ မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုျဖစ္ေအာင္၊ ျပံဳးေနျဖစ္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားရပါဦးမယ္။
- သူ႔အေပၚမွာ အာ႐ံုစိုက္ဖို႔လည္း လိုသဗ်၊ ေနာ။ အိမ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ ပြဲလမ္းသဘင္တစ္ခုတည္းမွာ ေရာက္ေနခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သူ႔ကို ဂ႐ုတစိုက္ ရွိေနရပါလိမ့္မယ္။ အိမ္မွာမို႔ ကိုယ္ သေဘာက်တဲ့ ေဘာလံုးပြဲကို မဲၿပီး ၾကည့္ကာ သူ႔ကို လစ္လ်ဴ႐ႈထားတာမ်ိဳး၊ ပြဲလမ္းသဘင္မွာလည္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ၿပီး သူ႔ကို ေမ့ထားကာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားလက္ဆံုက်ေနတာမ်ိဳးေတြဟာ အဲဒီ့ ေနာက္ပိုင္း ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔အတြက္က် အခက္ေတြ႕ေနေစႏိုင္တဲ့ အာ႐ံုမစိုက္ႏိုင္မႈမ်ိဳးေတြပါပဲ။
- ခ်စ္တင္းေႏွာေတာ့မယ့္အဆင့္ကို ေရာက္လာခ်ိန္မွာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ ဆႏၵေတြကို အေလးအနက္ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ အပ်ိဳးကာလကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး အၾကာျမင့္ဆံုး အခ်ိန္ယူျဖတ္သန္းရပါလိမ့္မယ္။ ဆိုလိုတာက ေနာက္ပိုင္းဇာတ္ကို တန္းမကဘဲ ကေရာင္း႐ိုက္တာ၊ ပတ္ဆင့္တာ၊ နတ္ပင့္တာစတဲ့ အဆင့္မ်ားအတြက္ အခ်ိန္မ်ားမ်ား ယူသင့္လွပါသဗ်ား။
- ကိုယ့္ဘက္က ဇာတ္သိမ္းကိုေရာက္သြားၿပီးတဲ့ေနာက္ ခ်က္ခ်င္း အိပ္ေမာက်မသြားေအာင္လည္း ႀကိဳးစားေတာ္မူပါခင္ဗ်။ ဇာတ္သိမ္းကို ေရာက္ၿပီးတဲ့ေနာက္လည္း သူနဲ႔ ခနတျဖဳတ္ စကားေလး ေျပာရင္း ေထြးေပြ႕ထားတာမ်ိဳးကို လုပ္သင့္လွပါတယ္။
No comments:
Post a Comment